Школа вопросов 21 века

Здоровый
образ жизни

Перейти

О школе ЗОЖ

Расскажем и покажем, какие продукты выбрать для здоровой кожи, как успевать заниматься спортом между занятиями, и обязательно пригласим психолога.

Научим выстраивать личные границы и работать со стрессом, готовить вкусное и полезное на сотню лайков, а ещё перестать спать на уроках.

Вы узнаете

Школьник Как высыпаться, меньше нервничать и полюбить своё отражение в зеркале? Обсудим диеты, упражнения и заботу о себе.

Педагог Что рассказать детям о ЗОЖ, чтобы знания пригодились в современном мире? Как устаревшими данными не отбить желание заниматься здоровьем?

Родитель Как сделать здоровье семейным приоритетом, быть на одной волне с ребёнком и улучшить собственное самочувствие?

Что получит каждый участник?

Чек-листы красоты и здоровья

Видеоматериалы от экспертов

Возможность получить консультацию

Конкурсы с призами

Сертификат участника для портфолио

Расписание прямых эфиров

17 мая 16:00

«Ничего не хочу, ничего не надо». Как справиться с прокрастинацией?

Вячеслав Щербаков, психолог, тренер-игротехник Центра толерантности Еврейского музея

Смотреть запись

18 мая 16:00

Подсчёт калорий: плюсы и минусы

Алина Лычагина, спортивный нутрициолог, диетолог, фитнес-блогер

Смотреть запись

19 мая 16:00

Правильное питание: здоровый фастфуд — реально ли это?

Олег Ирышкин, диетолог, эндокринолог

Смотреть запись

22 мая 16:00

Нетрудная зарядка на каждый день

Виктория Шубина, вице-президент Федерации триатлона России, основатель подразделения Триатлон сети клубов World Class, амбассадор Ironman Russia, эксперт конкурса «Ты в игре» федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография»

Смотреть запись