Давайте вместе забудем фразу «ты пока ещё ничего не понимаешь в реальной жизни»! В рамках школы вопросов 21 века «Учимся для жизни» мы поможем разобраться в жизненных ситуациях, с которыми сталкивается каждый.
Аннотация
Здоровое и стройное тело сейчас в тренде и поэтому все больше появляется советов и рекламы с обещаниями его достигнуть.
Чтобы избежать ошибок и экспериментов в своём питании, мы проведем прямой эфир, на котором разберём:
- алгоритмы сбалансированного питания,
- необходимость подсчета калорий,
- самые популярные мифы о продуктах.
Помимо этого расскажем, как правильно сочетать спорт и питание. Ведь, чтобы достичь результатов, важен не только режим тренировок, но и питания.
