Давайте вместе забудем фразу «ты пока ещё ничего не понимаешь в реальной жизни»! В рамках школы вопросов 21 века «Учимся для жизни» мы поможем разобраться в жизненных ситуациях, с которыми сталкивается каждый.
Аннотация
Здоровое питание и фаст-фуд в одном предложении — а вы ничего не перепутали?
Хорошие новости: даже «быстрая» еда может быть питательной и обеспечивать баланс основных микроэлементов, витаминов и минералов. Правда, речь не о картошке и не о бургерах.
- признаки здорового питания — не стереотипы, а состав
- боулы, супы, смузи и сэндвичи — о модном и полезном
- принципы выбора продуктов: от цельнозернового хлеба до йогуртов
- принципы приготовления: запекать, есть сырым или варить
