«Просто детский сад» — онлайн-встречи ВКонтакте с экспертами в области дошкольного детства для родителей юных первооткрывателей 4-7 лет. Выберите интересные вам темы и присоединяйтесь к эфирам!
Аннотация
Под грузом повседневных забот мы нередко живём на пределе эмоциональных сил, да и сложности в социально-экономической сфере способствуют невротизации взрослых, что не может не сказаться на эмоциональном состоянии наших детей. Если мы встревожены или угнетены, дети зеркально отражают наше эмоциональное состояние и их поведение буквально на глазах меняется не в лучшую сторону. Стоило бы сдержаться, но вы не в том эмоциональном состоянии, и происходит «взрыв», когда ваши негативные эмоции выплескиваются на детей. Вот так и образуется «невротический круг» — вы теряете чувство контроля над ситуацией, а вместе с тем гнев начинает сменяться жгучим стыдом, чувством вины и сожалением. Сделать первый шаг и разорвать невротический круг может только родитель, поэтому мы с вами:
- овладеем простыми, но эффективными экспресс-техниками стабилизации своего эмоционального состояния, которые помогут на грани нервного срыва,
- осознаем, что даже любящие родители могут иногда испытывать негативные чувства по отношению к своим детям, и возникающее у вас раздражение — не повод испытывать «вечное чувство вины» перед ребёнком,
- научимся проявлять здоровое сочувствие к себе в сложных ситуациях и восстанавливать свой запас психологической прочности,
- проанализируем причины самых распространенных родительских ошибок, а значит вы сможете устранить эти ошибки и изменить свое общение с детьми.
И поймём самое главное — полноценная забота о детях, невозможна без заботы о себе!