Дорогие друзья, чтобы не пропустить новые полезные онлайн-трансляции, мастер-классы и вебинары, подписывайтесь на Youtube-канал для педагогов (красная кнопка в правом углу «подписаться») и нажимайте на колокольчик.
Психоэмоциональное состояние — большой ресурс в жизни человека. То, как мы воспринимаем мир, зависит от внутренних ощущений. Согласитесь, тяжело с любовью и принятием относиться к 30 шумным детям, когда внутри раздражение, чувство вины или другое негативное переживание.
Поговорим про заботу о себе, а именно — про внутренние состояния: почему важно относиться к ним с уважением, какие сигналы и послания они нам передают, и что делать с негативом. Разберемся, как помочь себе, используя простые практики.
Рекомендуем по теме: