Вас ждут непроверенные тетради, обед еще не готов, дети сидят с невыученными уроками, бюджет на 2022 год еще не составлен, а вы... читаете эту аннотацию.
Каждый примерно знает, что такое прокрастинация: человеку нужно сосредоточиться и выполнить задачу, а он отвлекается. Причем делает это постоянно! Почему это происходит, неужели во всем виновата проклятая лень?
А вот и нет. Это наш мозг: когда ему нужно выполнить неприятную или непонятную задачу, лимбическая система требует положительных эмоций.
Есть ли возможность исправить эту ситуацию?
Да!
И об этом мы поговорим на нашем мастер-классе.
— Как делать списки и помогают ли они?
— Золотые правила планирования (и как их нарушать)
— Специальные программы для прокрастинаторов
— Как не ругать себя, а решать проблему?
Вебинар организован в рамках проекта «Родительский университет: PRO-родители» ГК «Просвещение», проектом ГЕРОИ и Фондом Яны Поплавской.